Veera12.10.2021
Kuulin viime talvena aistiyliherkkyydestä ja tunnistin itseni sen kuvauksista. Aistiyliherkkyyteen tarjottiin hoitokeinoksi sensomotorista valmennusta, ja kun luin siitä, kuulin ensimmäistä kertaa primitiivireflekseistä. Otin yhteyttä Jarnoon ja kartoituskerralla hän löysi minulta muutamia päälle jääneitä refleksejä. Sitten aloin lukea aiheesta enemmän, ja tunnistin itseni aika monen refleksin oireista. Sen jälkeen onkin tuntunut siltä, että jokaisella tapaamisellamme löydämme uusia päälle jääneitä refleksejä: Jarnon ja toisen spesialistin kanssa niitä on löytynyt yli tusina. Tehtävää on vaikeuttanut muun muassa se, että jotkut reflekseistä eivät ole minulla edes ns. menneet päälle, ja toisaalta joihinkin olen oppinut niin voimakkaita kompensaatiokeinoja, että ne eivät ole heti näkyneet testeissä. |
Oli helpottavaa lukea reflekseistä ja puhua niistä Jarnon kanssa. 15 vuotta erilaisia terapioita kokeilleena elämässäni on edelleen monenlaisia haasteita ja hankaluuksia. Viime vuonna aloin ymmärtää syntymä- ja kehitystrauman vaikutusten laajuutta, ja nyt primitiivireflekseistä lukeminen antoi vielä konkreettisempaa tietoa – refleksit jäävät päälle nimenomaan silloin, kun raskauden, synnytyksen tai varhaislapsuuden aikana tulee ongelmia. Synnyin siis hätäsektiolla, joka toki pelasti henkeni, mutta se oli sekä traumaattinen ja hengenvaarallinen kokemus, että biologisesti ajateltuna luonnolliseen syntymäprosessiin puuttumista, mitkä kumpikin vaikuttavat refleksien integroitumiseen.
Kun aloitimme sensomotorisen treenin puoli vuotta sitten, olin pahasti uupunut ja stressaavassa elämäntilanteessa. Toisaalta oli helpottunut olo siitä, että refleksien oireista lukemalla koin vähän myötätuntoa itseäni kohtaan, että kyseessä ei olekaan oma laiskuuteni ja heikkouteni, vaan että hermostoni ei toimi optimaalisella tavalla ja käytän valtavan osan energiastani aktiivisten refleksien vastustamiseen.
Olin motivoitunut tekemään harjoituksia. Treeni vei vain 10 minuuttia päivässä, ja sain tehtyä niitä 3-6 kertaa viikossa. Palkitsevinta ovat olleet jalkapöytiin kohdistuvat liikkeet. Esimerkiksi Babinski-treenin jälkeen tunnen selvästi, että jalkani laskeutuvat paljon tukevammin maahan kuin ennen. Abdominal-refleksin liike helpottaa hartiakipuun, joka on vaivannut minua yli vuoden ajan. Joistain muista treeniliikkeistä on vaikeampi sanoa mitään, koska en huomaa niiden vaikutusta heti kehossani. Jarno onkin puhunut siitä, että kun alkaa työstää päällä olevia refleksejä vasta aikuisena, voi kestää pidempään ennen kuin vaikutukset näkyvät ja hermotukset alkavat muuttua.
|
Uupumus vaikuttaa edelleen toimintakykyyn ja energiatasoon, mutta sanoisin, että vointini on vähän selkeämpi, rennompi ja tunneherkempi kuin keväällä aloittaessa. Ehkä myös rohkeampi. On vaikea arvioida, mikä rooli sensomotorisella harjoittelulla on ollut, koska olen käynyt tänä vuonna myös terapiaryhmässä. Olen huomannut uusia tuulia syksyn aikana, mutta luulen, että muutoksen näkee selvästi vasta pidemmän ajan kuluttua. Voin kuitenkin suositella Jarnoa lämpimästi, hän on empaattinen ja kannustava valmentaja, ja uskon että sensomotorinen kuntoutus auttaa monenlaisiin haasteisiin. Ja sen parempi, mitä nuorempana sen aloittaa!